Descubra tudo o que você precisa saber sobre dieta e nutrição na gravidez, pegando nosso guia de informações de alta qualidade para evitar complicações no parto, defeitos infantis e ter uma gravidez feliz e saudável !!!
TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE DIETA E NUTRIÇÃO NA GRAVIDEZ PARA EVITAR COMPLICAÇÕES NO PARTO, DEFEITOS INFANTIS E TER UMA GRAVIDEZ FELIZ E SAUDÁVEL
* Uma visão geral da gravidez
* Descubra o efeito da dieta materna antes e durante a gravidez na saúde ao longo da vida da criança
* Programação metabólica durante a gravidez
* Explore as alterações fisiológicas que ocorrem no corpo durante a gravidez
* Descubra os problemas nutricionais pré-gravidez
* Necessidades nutricionais durante a gravidez
* Dieta da gravidez: o que comer e o que evitar
* Guia de alimentação saudável para segurança alimentar durante a gravidez
* Beber álcool durante a gravidez: É seguro? Quais são os efeitos?
* Guia de nutrição pós-parto
* Folha de Dicas para consulta rápida e Mapa Mental para acompanhamento durante o treinamento
* Sugestões deliciosas num prático livro de receitas para a mãe e nutritivas papinhas para o bebê
* E muito mais…
Tudo O Que Você Precisa Saber Sobre Dieta E Nutrição Na Gravidez Para Evitar Complicações No Parto, Defeitos Infantis E Ter Uma Gravidez Feliz E Saudável
Manter uma boa nutrição e uma dieta saudável durante a gravidez, é fundamental para a saúde da mãe e do feto.
Estar grávida é um momento muito especial em sua vida e é um momento em que muitas mulheres pensam sobre sua dieta.
O que você come, pode não apenas influenciar sua própria saúde, mas também pode afetar a saúde de seu bebê a curto e longo prazo.
Se você está grávida, não há momento na vida de seu filho em que a nutrição será tão importante quanto agora, quando ele ainda nem respirou pela primeira vez.
Nutrição adequada e boa saúde são vitais para uma gravidez saudável, evitando muitos dos principais defeitos congênitos, e diminuindo sua chance de ter um bebê prematuro ou com baixo peso ao nascer.
Como seu bebê é, obviamente, incapaz de comer sozinho neste momento, ele obterá todos os nutrientes de que precisa para crescer, e se desenvolver adequadamente a partir dos alimentos que você ingere.
A medida que seu corpo muda e cresce para acomodar outra vida, há precauções extras que toda mãe deve tomar ao nutrir e proteger seu bebê em crescimento.
À medida que as mães se preparam para o momento feliz da chegada do bebê, elas devem levar em consideração seus hábitos alimentares e nutricionais.
As mães estão sacrificando seus corpos para terem bebês saudáveis, e com isso vem a necessidade de estarem mais atentas aos alimentos que consomem.
Alguns alimentos que são “perfeitamente bons” para outras, não são nutricionalmente aceitáveis para quem está carregando bebês.
As mães agora são responsáveis pelos alimentos que comem, porque correm maior risco de transferir esse valor nutricional, ou a falta dele para o bebê.
Este é um guia de treinamento repleto de informações massivas que é…
… Compilado com precisão e conselhos de especialistas.
E-book e áudiobook para você ler ou ouvir onde e quando você puder.
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Esta folha de dicas é uma ferramenta prática que irá guiá-la como um guia rápido.
Cada aspecto do guia é dividido em etapas fáceis e executáveis que ajudarão você a dominar o processo e manter todas as informações ao seu alcance.
Isso torna todo o pacote mais prático.
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Mapas Mentais são um esboço geral de todo o programa de treinamento.
Com esta ferramenta útil, você terá uma compreensão abrangente do guia completo e absorverá o conteúdo facilmente.
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Durante a gravidez, seu bebê se alimenta do que você se alimenta e ele é totalmente dependente das suas escolhas com relação a variedade de alimentos saudáveis e com as vitaminas e nutrientes essencias.
Mas você também precisa fazer escolhas pensando no seu bem estar com refeições saudáveis para manter o ganho de peso em parâmetros aceitáveis e reduzir o risco de complicações na gravidez.
Tudo isso dito é importante, mas, nada melhor que atender todos esses requisitos e ainda, ter REFEIÇÕES DELICIOSAS!
Durante a gravidez, seu bebê se alimenta do que você se alimenta e ele é totalmente dependente das suas escolhas com relação a variedade de alimentos saudáveis e com as vitaminas e nutrientes essencias.
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Trata-se de receitas nutritivas que foram escolhidas levando em consideração a praticidade e preferência da maioria das mamães.
Esta versão com 40 RECEITAS essenciais pode contribuir, com a saúde do bebê, ajudando mães e pais a prepararem receitas de papinhas saborosas e nutritivas.
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Este é um momento crítico para você. As necessidades nutricionais do seu corpo mudam assim que você começa a carregar outra vida nele.
O que você come ou evita terá um efeito direto na saúde do seu filho… Seja bom ou ruim. Está em suas mãos proteger seu filho e salvá-lo de defeitos nutricionais.
Manter uma dieta saudável antes e durante a gravidez ajuda a proteger a mãe grávida e o bebê em desenvolvimento de riscos à saúde imediatos e de longo prazo.
Este é o guia completo que fornece planos de dieta fáceis, simples e executáveis que ajudarão você a atender às necessidades nutricionais do seu corpo durante a gravidez. Ele não apenas fornece informações precisas para cuidar de sua saúde durante a gravidez, mas também mostra medidas eficazes para passar facilmente pelo terrível período de depressão pós-parto.
Incluímos tudo, desde aprender sobre dieta materna, dieta pré-gravidez, programação metabólica, mudanças fisiológicas, orientações de alimentação saudável, até o efeito do álcool na gravidez e orientações de nutrição pós-parto.
Agora, você tem que estar motivado, implementar o conselho que foi listado para garantir um estado nutricional adequado durante a gravidez.
Basta baixar este guia incrível para uma gravidez sem estresse.
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